Gerd Metz, Dipl. Psych., Gesamtleitung
Dipl. Psychologe, Senior Business Coach BDP, Achtsamkeitstrainer in Firmen und Organisationen, Zertif. Trainer für Mindful Leadership (Uni Witten-Herdecke), Psychotherapeut. MBSR-Lehrer der ersten Stunde (seit 2003). 50 Jahre Erfahrung in Meditation und Achtsamkeitspraktiken, davon 1 ½ Jahre in Indien, Thailand, Japan, Korea und 1 Jahr in USA. Ausbilder für TfMO Trainer für Mindfulness in Organisationen bei Awaris Köln und Gastdozent in der Ausbildung MIO Mindfulness in Organisationen beim MLI Mindful Leadership Institut Salzburg.
Lehrbeauftragter an der Technischen Hochschule Nürnberg für Achtsamkeitskurse. Expertise in kollektiver Achtsamkeit, z.B. achtsame Kommunikation, Dialogkultur nach David Bohm etc.
www.zeb-nuernberg.de
Dr. med. Harald Banzhaf
Facharzt für ganzheitliche Allgemeinmedizin, Umwelt-, Betriebs- und Sozialmedizin, Trauma-therapeut und MBSR-Lehrer seit 2006. Leitung einer Gemeinschaftspraxis für integrative Medizin. Lehrauftrag und akademische Lehrpraxis an der Uni Tübingen. Trainer für gesunde Führung in Unternehmen. Fortbildungen für Ärzte und Pfleger. Co-Autor der Bücher „Meditieren heilt“ und „Mein Körper, mein Trauma, mein Ich“. Harald wird medizinische Aspekte der Stressdynamik, sowie den achtsamen Umgang mit Umwelteinflüssen wie Nahrung und Handystrahlung vermitteln. www.dr-banzhaf.de
Yeshe Petra Brost, Sinologin M.A.
Heilpraktikerin mit Schwerpunkt Klassische Akupunktur und Yogalehrerin (3HO) mit Schwerpunkt auf Stille und Achtsamkeit.
MBSR Senior Teacher. Seit 2012 Ausbilderin und Supervisorin für MBSR-Lehrer beim Forum Achtsamkeit (Odenwald-Institut), seit 2018 bei Arbor Seminare, seit 2022 beim ZEB Nürnberg. Sie ist Praktizierende in der tibetisch-buddhist-ischen und in der Vipassana Tradition. Leitet eigene Meditationsgruppen und Schweige-Retreats seit 2009. Fortbildungen in „Train the Trainer“ (CFM), „Interpersonal Mindfulness“ / Einsichts-Dialog nach Gregory Kramer, Wildnis-Pädagogik, Tiefenökologie u. Ecosattva-Pfad.
ww.mbsr-training-hamburg.de
Prof. Dr. Niko Kohls, Dipl. Psych.
Professor für Gesundheitswissenschaften im Bereich Integrative Gesundheitsförderung an der Hochschule für angewandte Wissenschaften Coburg. Prof. Kohls hat eine der weltweit größten Studien zu Achtsamkeit am Arbeitsplatz wissenschaftlich begleitet. Er beschäftigt sich seit mehr als 20 Jahren als Wissenschaftler und Berater schwerpunktmäßig mit den Zusammenhängen von Achtsamkeit, existentiellen Bedürfnissen, Werten sowie Gesundheit, Lebensqualität uund Leistungsfähigkeit. Stellvertretender Vorsitzender der Gesellschaft für Bewusstseinsforschung und Bewusstseinskultur GBB. Seit 2018 ordentliches Mitglied der Europäischen Akademie der Wissenschaft und Künste in Salzburg. www.niko-kohls.de
Dr. Ulrich Ott, Dipl.-Psychologe
Promovierte über die Gamma-Aktivität im EEG während tiefer Meditationszustände. Er arbeitet am Bender Institute of Neuroimaging an der Universität Gießen und leitet dort die Arbeitsgruppe „Veränderte Bewusstseinszustände – Meditationsforschung“. Neuere Forschungen befassen sich u.a. auch mit der Möglichkeit von Risiken und Nebenwirkungen der Meditation. Yogalehrer. Autor der Bestseller „Meditation für Skeptiker“ und „Yoga für Skeptiker. Ein Neurowissen-schaftler erklärt die uralte Weisheitslehre“. Dr. Ott bringt in die Ausbildung seine Forschungserfahrungen ein und wird das sicherheitsbewusste Unterrichten von Yoga in MBSR-Kursen vermitteln. www.ulrichott.de
Peter Paanakker, Lehrer
Meditationspraxis seit 1985. Vierjährige MBSR-Lehrerausbildung am Center for Mindfulness, USA und CfM-zertifiziert. Ausbildung in Körpertherapie und Massage, in MBCL Mindfulness Based Compassionate Living und in MSC Mindful Self-Compassion. Practitioner in der traumatherapeutischen Methode SE Somatic Experiencing nach Peter Levine. Selbständiger Trainer und Seminarleiter seit über 20 Jahren. MBSR-Trainings in Firmen. Gibt u.a. Seminare zum Thema „Achtsamkeit und Trauma“. Peter wird in der Ausbildung Grundlagen zum achtsamen Umgang mit Stress, sowie die Prinzipien Trauma-sensitiver Kursleitung vermitteln. www.peterpaanakker.de – www.secure-base-training.de
Dr. theol. Alexander Poraj
Doktor der Religionswissenschaften mit Abschluss in katholischer Theologie. Mitglied der spirituellen Leitung des Meditationszentrums Benediktushof und Zen-Meister der Linie „Leere Wolke“ (Willigis Jäger). Mitbegründer der Stiftungen West-Östliche Weisheit in Spanien und Polen sowie der Institute für persönliche Entwicklung „Euphonia“ in Barcelona und Breslau. Mitglied im Präsidium der West-Östliche Weisheit Willigis Jäger Stiftung. Coach. War u.a. Geschäftsführer der Oberbergkliniken. Alexander wird in die Zen-Meditation einführen, die Bedeutung von Retreats und Achtsamkeitstagen erläutern und etwas zur Historie des Zen erzählen. www.benediktushof-holzkirchen.de
Sabine Rot, Dipl. Ökonomin, Dr.rer.pol.
Führungskraft bei Siemens Healthineers, MBSR-Lehrerin u. Achtsamkeitstrainerin (ZEB Nürnberg), regelmäßige Meditations- und Achtsamkeitspraxis seit über 15 Jahren. Einzel- und Team-Coach, Beraterin für Mindfulness in Organisationen (MIO-Beraterin). Lehrtätigkeit an einer Universität, Workshop-Moderatorin, Vorträge, Lachyoga-Leiterin. Sabine Rot hat eine langjährige Erfahrung in der Vermittlung von Achtsamkeit im Firmenkontext. In den Ausbildungen vermittelt sie einfache Mikro-Praktiken der Achtsamkeit für den Firmen- und Arbeitsalltag, thematisiert achtsame Kommunikation, Mindful Leadership, Mindful Teams und Achtsamkeitskultur in Organisationen. www.sabinerot.de
Angelika Wild-Regel, Dipl. Soz. Päd.
MBSR-Lehrerin der ersten Stunde (seit 2003), ausgebildet in Deutschland, Österreich und den USA.
Sie praktiziert seit 1989 die Vipassana-Meditation (Grundlage des MBSR), war langjährige Schülerin der deutschen buddhistischen Nonne Ayya Khema und lebte mit ihr im Buddha-Haus/Allgäu.
Nach ihrem Tod lebte und arbeitete sie 8 Jahre in buddhistischen Institutionen in Deutschland, hat aber auch „Asien-Erfahrung“ gesammelt und übte mit Dharma-LehrerInnen verschiedener Traditionen. Angelika unterrichtet Meditationskurse, auch mit ihrem Partner Yesche U. Regel. www.mbsrbonn.de
Yesche U. Regel
War von 1980-1997 ordinierter Mönch und ist ein buddhistischer Lehrer mit jahrzehntelanger Unterrichtserfahrung. Zu seinen Inspirationsquellen zählt er neben einigen tibetischen Lamas auch Thich Nhat Hanh. Er absolvierte zahlreiche Studiengänge und Meditations-Retreats sowie eine Drei-Jahres-Klausur. Als Unterrichtender schlägt er eine Brücke zwischen traditionellen Lehrern und westlichen Meditationsschülern. Bei intensiver Lehrtätigkeit seit 1992 in Meditationszentren sowie in Einrichtungen der Erwachsenenbildung und Kliniken, entwickelte er einen traditionsübergreifenden und lebensnahen Unterrichtsstil. Er ist Autor des Buches „Mitgefühl für sich, andere und die Welt“ über die Meditationsmethode der Tonglen-Praxis (Verlag nymphenburger). www.paramita-projekt.de und www.yesche.de
Die Trainer: innen des ZEB Nürnberg
Dr. Dirk Bogner, Dipl.-Erziehungswissenschaftler
Zertifizierter MBSR-Lehrer u. Achtsamkeitstrainer (ZEB Nürnberg). Viele Jahre als Lehrer, Hochschullehrer und Wissenschaftler an Bildungsinstitutionen tätig, zuletzt 14 Jahre am Institut für Erziehungswissenschaft der Universität Tübingen, wo er Achtsamkeitskurse mit Studierenden veranstaltet. Forschungsschwerpunkte sind Beziehungs-gestaltungen in Lehr-Lernbeziehungen, Kurt Lewins Feldtheorie (ausgezeichnet mit dem internationalen Wolfgang Metzger Preis), sowie Achtsamkeitspraktiken in Bildungsprozessen. Autor zahlreicher Bücher, zuletzt beim Springer Verlag „Bildung und Achtsamkeit“ mit internationalen Experten. Darüber hinaus ist er als Referent und Berater für das Thema gelingende Beziehungen in Unternehmen (Telekom, Züblin, Deutsche Schule Singapur) national und international tätig. Sein Grundsatz ist, dass gelingende Beziehungen zu anderen bei der Beziehung zu uns selbst beginnen
dirkbogner3@gmail.com
Julia Haubner, Dipl.-Psychologin
Zertifizierte MBSR-Lehrerin u. Achtsamkeitstrainerin (ZEB Nürnberg), Coach und Trainerin für Positive Psychologie. Arbeitet an der Georg-Simon Ohm Technische Hochschule Nürnberg im Team für Lehr- und Kompetenzentwicklung in der Beratung von Lehrenden. Regelmäßige Meditations- und
Achtsamkeitspraxis seit über 7 Jahren und langjährige Erfahrung im Bereich Training. Lehraufträge für Achtsamkeit und Positive Psychologie. Darüber hinaus Engagement im Bereich Betriebliches Gesundheitsmanagement und besonderes Interesse/Workshops zu Themen wie Gesundheit und Wohlbefinden bei der Arbeit, Resilienz, Dankbarkeit, Nachhaltigkeit und die Kraft der Verbundenheit.
julia.haubner@th-nuernberg.de
Ruth Holm , Dipl.-Sozialwirtin
Ruth Holm ermöglicht als freiberufliche Trainerin für Achtsamkeit und MBSR (ZEB Nürnberg), Systemische Beraterin und Psychoonkologin das Erfahren, Erleben und Vertiefen der Gesundheits-ressource Achtsamkeit in unterschiedlichen Kontexten. Sie unterstützt seit vielen Jahren Unternehmen bei der gesunden und achtsamen Gestaltung von Führungs- und Unternehmens-kulturen und begleitet mit Gesundheitscoaching und Kursen Menschen in herausfordernden Lebenssituationen im achtsamen Umgang mit Stress und chronischen Erkrankungen, sowie der (Wieder)Entdeckung von Wohlbefinden und Kraftquellen. Mitglied u.a. im Verband der Achtsamkeitslehrenden MBSR-MBCT e.V., Gesundheitsregion Göttingen/Südniedersachsen e.V.
www.ruth-holm.de
Marius Merkle, M.Sc. International Management
Marius Merkle, M.Sc. International Management
CEMS Masters in International Management, mit Aufenthalten in China, Portugal und Indien, wo er erstmals in Berührung mit Konzepten und Praktiken der Achtsamkeit kam (2014). Nach seinem Studium trat er 2018 in die TechBranche ein und arbeitete für Unternehmen wie Meta (Facebook), Amazon und TikTok. Trainer für Achtsamkeit und MBSR in Ausbildung (ZEB Nürnberg). Im Jahr 2023 gründet Marius Merkle sein Unternehmen, die „amind GmbH“, mit
dem Ziel mehr „Bewusstseinskultur“ (Thomas Metzinger) in die Welt der Technologie und Wirtschaft, in Unternehmen und Organisationen zu bringen. Sein Motto:
‚Empowering Individuals and Transforming Organisations with the amindMethod‘.
www.amind.one
Sonja Noss, M.A. Pädagogik
MBSR-Trainerin (ZAS) und Systemischer Coach, spezialisiert auf Resilienz- und Stressmanage-ment, sowie Führungskräfte-Coaching in namhaften internationalen wissenschaftlichen, medizinischen und wirtschaftlichen high-performance Organisationen.
Absolventin des ersten Ausbildungsjahrgangs für Achtsamkeitstrainings im beruflichen Kontext, „Advanced Teachers“, am Oxford Mindfulness Center. EUSA-zertifiziert (EUSA – European School of Administration), d.h. sie hat die offizielle Erlaubnis an den europäischen Institutionen zu unterrichten. Sie koordinierte als Programm-Managerin für Awaris GmbH ein großangelegtes Programm eines Resilienz-trainings für alle Institutionen der Europäischen Union in Brüssel und war selbst als Trainerin daran beteiligt. War 15 Jahre im wissenschaft-lichen Sektor tätig (Wissenschaftsmanagement, inkl. europäisches Projektmanagement). Unterrichtet vorrangig auf Englisch, aber Muttersprache deutsch. Weitere: Spanisch, Französisch, Grundlagen in Italienisch und Katalanisch.
https://www.sonjanoss.com/
Christina Reinhardt, Dipl.-Pflegepädagogin
Krankenschwester, Trainerin für Achtsamkeit, Resilienz und MBSR (ZEB Nürnberg), Trainerin im Hoch- und Niedrigseilgarten, Basisqualifikation
Themenzentriertes Theater (TZT). Als Expertin aus dem Fachbereich Gesundheit, Pflege und Pflegebildung kennt sie die physischen und psychischen Anforderungen des Berufsalltags ebenso wie die wirtschaftlichen Aufbau- und
Ablaufprozesse, die zu erfüllen sind. Sie ist somit besonders qualifiziert Praktiken der Achtsamkeit in das Tätigkeitsfeld des Pflege- und Gesund-heitswesens einzubringen Sie hat jahrelange Erfahrung Gruppen und Einzelpersonen in ihren Entwicklungen zu begleiten, in ihnen Einsichten zu stimulieren, Verhaltensroutinen zu überprüfen und neue, resilientere Verhaltens-weisen mit Verständnis in ihren Lebens- und Berufsalltag einzubauen.
www.Christina-Reinhardt.de
Julia Tomuschat, Dipl.-Psychologin
Supervisorin (BDP), Heilpraktikerin Psychotherapie (HPG), NLP-Lehrtrainerin (DVNLP), Trainerin für Achtsamkeit (ZEB Nürnberg) und Autogenes Training, Integrale Theorie und Persönlichkeitsentwicklung (Ken Wilber), Leitung des Integralen Salons Nürnberg, Gesundheitscoach in den Bereichen betriebliches Gesundheitsmanagement, Team- und Führungskräfteentwicklung, Einzelberatung, Vortragstätigkeit. Mitarbeit im Labor für Organisationsentwicklung der Universität Duisburg-Essen, Lehrtätigkeit an der Universität Duisburg-Essen. Gründerin der „Praxis für Gesundheitsförderung“ in Lauf an der Pegnitz. Autorin von Sachbüchern zum Thema Persönlichkeitsentwicklung.
www.julia-tomuschat.de
Josef Winkler, Service Designer
Josef M. Winkler lebt und wirkt seit 2017 in Nürnberg. Er ist Service Designer, Facilitator, Agile Coach und Scrum Master. In seiner Arbeit begleitet er Individuen, Teams und Unternehmen als Mentor, Coach und Organisationsentwickler, sowohl national als auch international. Zu seinen Arbeitsfeldern zählen u.a. die Themen Leadership, Team-Entwicklung, Kommunikation und Produkt-/Service-Innovation. In den vergangenen Jahren hatte er Gastdozentenaufträge u.a. an der Universität Erlangen und der FH Wien. Aktuell bereitet er den Abschluss seiner Ausbildung zum Lehrer für Achtsamkeit und MBSR beim ZEB in Nürnberg vor.
www.kulturhunger.org (Relaunch 12/2023)
josef.winkler@kulturhunger.org