Unsere Trainings- und Coaching-Philosophie
Der menschliche Geist verfügt über zwei grundlegende Qualitäten, die es ihm prinzipiell ermöglichen, auf die Situationen, die er vorfindet, zu antworten statt zu reagieren. Diese beiden sind: menschliches Bewusstsein und menschlicher Wille. Menschliches Bewusstsein hat die erstaunliche Fähigkeit die eigene Innenwelt und deren Vorgänge sich zu vergegenwärtigen.
Der menschliche Wille kann sich mit diesem Licht des Bewusstseins verbinden und so die Qualität bewusstseinsklarer Absichten und Intentionen annehmen.
Als solcher kann er dann sowohl regulierend auf die Vorgänge im Inneren (Gedanken, Gefühle, Aufmerksamkeitslenkung) einwirken, als auch bewusstseinsklar – und weniger automatisch – in seinen Handlungen sein.
In den Trainings/Coachings arbeiten wir gezielt daran, unseren Kunden das wunderbare Zusammenspiel dieser beiden Basiskräfte – und anderer – nahezubringen und Praktiken zu vermitteln, dieses zu verfeinern und auf eine höhere Ebene zu bringen. D.h. Sie bekommen eine mentale Landkarte, praktische und leicht anwendbar Tools Ihren Geist zu trainieren und entwickeln einen „inneren
Kompass“, der Ihnen im beruflichen und privaten Alltag hilft stimmige Mikro- und Makro-Entscheidungen zu treffen.
Die regelmäßig angewendeten Praktiken führen zu einem besseren Selbstkontakt bis hin zu einem „Ruhen in sich selbst“, erhöhen die Resilienz und die Fähigkeit zur Selbstregulation. Auf dieser Grundlage tragen sie bei zur Flexibilität des Geistes in kritischen und belastenden Situationen, ermöglichen ein auf die Mitarbeiter und die Erfordernisse der Situation eingestimmtes Führungsverhalten und generell mehr Bewusstheit in der Kommunikation. Teams, deren Mitglieder kollektiv diese Tools anwenden entwickeln eine flüssige, flexible und lösungsorientierte Zusammenarbeit.
Alle Trainer des ZEB haben über diese gemeinsamen Grundlagen hinaus individuelle Kompetenzen, die sie befähigen die Achtsamkeitspraktiken spezifischen Zielgruppen in deren „Sprache“ zu vermitteln, wie z.B. Führungskräfte, agile Teams, Menschen im Gesundheits- und Pflegebereich, in Schulen und Hochschulen, in Firmen, Behörden, Forschung, Politik und sozialen Einrichtungen.